textová verzia pre zrakovo postihnutých textová verzia | pondelok 21. september 2020 | meniny: Matúš
vyhľadať spojenie MHD
pohotovosť lekární

Rozpis pohotovostných lekárenských služieb od 17.00 hod. do 22.00 hod.

21. 09. 2020
Lekáreň ŽILPO s.r.o., Vysokoškolákov 31, 01008 Žilina / 20:00 - 22:00
22. 09. 2020
Lekáreň MANDRAGORA, Hlinská 8850/12A, 01001 Žilina / 20:00 - 22:00

celý rozpis
kam dnes

Joga v parku lesopark Chrasť, Žilina (07:00)

QUO VADIS VIII. – ČO NÁM HOVORIA SNY Makovického dom v Žiline (17:00)

Výstava: Drotárstvo a drotári v literatúre Krajská knižnica, Žilina

Detské vypletačky Budatínsky hrad, Žilina

ďaľšie podujatia
mailinglist
Prajete si dostávať aktuálne informácie a správy? Prihláste sa do nášho mailinglistu.

tlač, návrat 02.07.2020 | Mesto Žilina

V programe Žilinského kultúrneho leta 2020 nájdete aj zaujímavé športové aktivity

V rámci Žilinského kultúrneho leta 2020 sú pre verejnosť opäť pripravené hodiny rannej jogy a tai chi. 

Joga v parku – obľúbené ranné cvičenie sme rozšírili. Jogu s certifikovanou lektorkou môžete nájsť už aj v Lesoparku Chrasť.
V mesiacoch júl a august sa bude ranná joga cvičiť nasledovne: 

  • Park Ľudovíta Štúra - každý utorok a štvrtok o 7.00 hod.,
  • Lesopark Chrasť - každý pondelok a streda o 7.00 hod. v areáli detského ihriska.

Lektorka bude precvičovať Power JOGU, ktorá sa považuje za dynamickejší typ jogy, ktorý má pozitívny vplyv na telo aj na myseľ. Počas cvičenia sa ponaťahujú svaly, rozhýbe sa chrbtica a výsledkom bude svieža myseľ a silné telo. Vítaní sú všetci - muži, ženy, deti, starší aj mladší, pretože každá jogová pozícia sa dá individuálne prispôsobiť tak, aby si všetci prišli na svoje.

TAI CHI - Taoistické Tai Chi: sila - pružnosť - pokoj. Cvičenie povedie akreditovaný inštruktor. Zacvičiť si môžete každú stredu a piatok od 7.00 do 8.00 hod. na najväčšej trávnatej ploche v Parku Ľudovíta Štúra pri brezovom háji.

V prípade nepriaznivého počasia sa cvičenia konať nebudú. Viac informácií nájdete na: www.kulturneleto.eu.


   

článok bol zobrazený 840 krát zdroj: www.zilina.sk